Sportkurse in Xanten
Zum KursplanKursplan
Alle Kurse auf einem Blick. Klicke auf den Plan um das Bild zu vergrößern.
Du kannst dir den Kursplan auch unter dem Bild als PDF herunterladen.
Kursplan herunterladen
![pdf](https://fitness-arena-xanten.de/wp-content/uploads/2024/03/pdf.png)
Über unsere Sportkurse
Alle Kurse auf einem Blick. Klicke auf den Plan um das Bild zu vergrößern.
Du kannst dir den Kursplan auch unter dem Bild als PDF herunterladen.
![](https://fitness-arena-xanten.de/wp-content/uploads/2024/03/Spinning.png)
Bike Burner
Der Bike Burner Kurs ist ein hochintensives Indoor-Cycling-Programm, das darauf abzielt, Ausdauer, Kraft und Geschwindigkeit zu steigern. Durch energiegeladene Musik und motivierende Instruktoren werden die Teilnehmer zu einem intensiven Training herausgefordert, das sowohl körperliche als auch mentale Grenzen überwindet.
![Reha-Sport in Xanten bei chronischen Erkrankungen](https://fitness-arena-xanten.de/wp-content/uploads/2024/03/Spinning.png)
Spinning Einsteiger
Der Spinning Einsteiger Kurs bietet eine sanfte Einführung in die Welt des Indoor-Cycling für Anfänger. Unter der Anleitung erfahrener Trainer lernen die Teilnehmer die Grundlagen des Spinnings kennen, während sie ihre Ausdauer und Fitness aufbauen.
![Reha-Sport in Xanten nach Unfällen](https://fitness-arena-xanten.de/wp-content/uploads/2024/03/Spinning.png)
Spinning
Der Spinning-Kurs bietet eine energiegeladene Indoor-Cycling-Erfahrung, die Ausdauer, Kraft und Geschwindigkeit steigert. Unter der Anleitung qualifizierter Trainer und begleitet von mitreißender Musik können die Teilnehmer in einer motivierenden Gruppenumgebung ihr Training intensivieren und ihre Fitnessziele erreichen.
![Reha-Sport bei neurologischen Erkrankungen in Xanten](https://fitness-arena-xanten.de/wp-content/uploads/2024/03/bodyworkout.png)
Bodyworkout
Der Bodyworkout-Kurs ist ein dynamisches Training, das gezielt verschiedene Muskelgruppen anspricht und sowohl Kraft als auch Ausdauer verbessert. Durch abwechslungsreiche Übungen und intensive Workouts unter Anleitung erfahrener Trainer können die Teilnehmer ihre Fitnessziele effektiv erreichen und ihren Körper formen.
![Reha-Sport bei Rückenschmerzen und Wirbelsäulenprobleme in Xanten](https://fitness-arena-xanten.de/wp-content/uploads/2024/03/Kickboxen.png)
Bambini Kickboxen
Der Bambini Kickboxen Kurs ist eine spielerische Einführung in die Grundlagen des Kickboxens für Kinder. Unter der Anleitung erfahrener Trainer lernen die jungen Teilnehmer grundlegende Techniken, verbessern ihre Koordination und entwickeln Selbstvertrauen in einer sicheren und unterstützenden Umgebung.
![Reha-Sport bei Herz-Kreislauf-Erkrankungen in Xanten](https://fitness-arena-xanten.de/wp-content/uploads/2024/03/Kickboxen-1.png)
Kickboxen Junioren
Der Kickboxen Junioren Kurs bietet jungen Teilnehmern die Möglichkeit, ihre Kickbox-Fähigkeiten unter Anleitung erfahrener Trainer zu verbessern und weiterzuentwickeln. In einer motivierenden und unterstützenden Umgebung lernen sie Techniken der Selbstverteidigung, verbessern ihre Fitness und stärken gleichzeitig ihre Disziplin und Selbstvertrauen.
![Reha-Sport bei Übergewicht und Adipositas in Xanten](https://fitness-arena-xanten.de/wp-content/uploads/2024/03/Thai-Boxen.png)
Thai-Boxen Anfänger
Der Thai-Boxen Anfänger Kurs bietet eine Einführung in die traditionelle Kampfkunst Thailands für Neulinge. Unter der Anleitung erfahrener Trainer erlernen die Teilnehmer grundlegende Techniken des Thai-Boxens, verbessern ihre Fitness und entwickeln Selbstverteidigungsfähigkeiten in einer unterstützenden und sicheren Umgebung.
![Reha-Sport bei anderen gesundheitlichen Herausforderungen wie Rückenschmerzen,<br />
Schulterschmerzen,<br />
Knieschmerzen,<br />
Hüftschmerzen,<br />
Gelenkschmerzen,<br />
Bandscheibenvorfall, in Xanten](https://fitness-arena-xanten.de/wp-content/uploads/2024/03/Thai-Boxen.png)
Thai-Boxen
Der Thai-Boxen Kurs bietet eine intensive Trainingserfahrung, die die traditionelle Kampfkunst Thailands mit modernen Fitnessprinzipien verbindet. Unter Anleitung erfahrener Trainer können die Teilnehmer ihre Kampffertigkeiten verbessern, ihre Ausdauer steigern und gleichzeitig die mentalen Aspekte des Thai-Boxens erkunden.
![Reha-Sport bei Übergewicht und Adipositas in Xanten](https://fitness-arena-xanten.de/wp-content/uploads/2024/03/Fle-XX.png)
Fle-XX
![Reha-Sport bei Übergewicht und Adipositas in Xanten](https://fitness-arena-xanten.de/wp-content/uploads/2024/03/Bau-beine-po.png)
Bauch, Beine, Po
Unser Bauch, Beine, Po Kurs ist ein effektives Workout, das gezielt die Problemzonen Bauch, Beine und Po anspricht und strafft. Unter Anleitung erfahrener Trainer werden abwechslungsreiche Übungen durchgeführt, um die Muskeln zu stärken, die Körperhaltung zu verbessern und die Körpermitte zu festigen.
![Reha-Sport bei anderen gesundheitlichen Herausforderungen wie Rückenschmerzen,<br />
Schulterschmerzen,<br />
Knieschmerzen,<br />
Hüftschmerzen,<br />
Gelenkschmerzen,<br />
Bandscheibenvorfall, in Xanten](https://fitness-arena-xanten.de/wp-content/uploads/2024/03/Yoga.png)
Yoga-Kurs
Unser Yoga-Kurs bietet eine ganzheitliche Erfahrung zur Förderung von körperlicher Gesundheit, geistigem Wohlbefinden und innerer Ausgeglichenheit. Unter Anleitung erfahrener Yogalehrer werden Atemtechniken, Asanas (Körperhaltungen) und Meditation kombiniert, um Stress abzubauen, Flexibilität zu verbessern und innere Ruhe zu finden.
Öffnungszeiten
Mo. + Mi. 07:00 – 22:00 Uhr
Di. + Do. + Fr. 09:00 – 22:00 Uhr
Sa. + So. 09:00 – 16:00 Uhr
028 01/98 39 663
fitness-arena-xanten@t-online.de
Sonsbecker Str. 55
46509 Xanten
Datenschutz
Impressum